Életmódunk kapcsán sokat beszélünk a táplálkozásról, mint a mozgás, a pihenés és a gondolkodásmód mellett az egyik - talán legfontosabb - tényezőről. Amikor a táplálkozás megfelelő összetételére gondolunk, elsősorban a makro és mikro tápanyagok jelentősége jut eszünkbe. Fontos, hogy a szénhidrátokat elsősorban természetes és összetett forrásokból biztosítsuk. Figyeljünk oda, hogy az étrendünk zsírtartalma megfelelő mennyiségben és arányban tartalmazza az esszenciális, nem esszenciális, telített, valamint egyszeresen, illetve többszörösen telítetlen zsírsavakat. Természetesen a fehérjék jelenléte és a sokféle aminosav is létfontosságú egy jól felépített étrendben. A különféle vitaminok, az ásványi anyagok, a nyomelemek, valamint az antioxidáns és a különféle fitonutriensek pedig a finomhangolásban, a sokféle folyamat szabályozásában játszanak szerepet.
De a tápláló, az energiát adó, illetve a szabályozó makro és mikro tápanyagok mellett van még egy csoport, amit szintén szükséges biztosítanunk a szervezetünk számára, ezek a rostok. A rostok a szénhidrátok közé tartozó anyagok, de a különlegességük elsősorban abban rejlik, hogy nem szívódnak fel. Annak ellenére, hogy nem tápláló tulajdonságú anyagok nagy szükségünk van rájuk. A probiotikumokról, az egészséges bélflóránk diverzitásáról sokat beszélünk. Fontos, hogy a szövetséges baktériumok megfelelő számban és sokféleségben éljenek a bélrendszerünkben, hiszen számos élettani folyamatban vesznek részt. Anyagcsere-folyamataink során vitaminokat és rövid szénláncú zsírsavakat termelnek, de az immunitásunk és a bélhámunk épsége szempontjából is jótékonyak. A velünk élő baktériumaink jólléte az egészségünk kulcsa lehet. Ezért fontos egyrészt biztosítani a jelenlétüket megfelelő táplálkozással és akár élő baktériumokat tartalmazó Forever Active Pro-B készítményünk használatával, másrészt a táplálásukról is gondosodnunk kell. Ehhez a legjobb eszköz olyan élelmi rostok fogyasztása, amelyek vízoldékonyak, és prebiotikus tulajdonságaik miatt remek táplálékul szolgálnak számukra.
A modern táplálkozás, a sok félkész és feldolgozott élelmiszer rosttartalma sajnos jelentősen alulmarad az elvárható szinttől, ezért érdemes pótolni a hiányzó mennyiséget. Ehhez kiváló eszköz lehet a magas élelmi rost tartalmú Forever Fiber. A rostok között megkülönböztetünk vízben nem oldódó, illetve vízben oldódó típusokat, melyeket élelmiszereink általában vegyesen, de változó arányban tartalmaznak. A vízben nem oldódó rostokat a szervezet nem használja fel, változatlan formában emésztetlenül távoznak. Viszont a rendkívüli vízmegkötő tulajdonságuk miatt a tápcsatornán áthaladva nagy mennyiségű vizet kötnek meg, így jelentős mértékben megnő a térfogatuk és hosszan tartó telítettség érzetet biztosítanak.
A vízben oldódó rostok a vízben könnyen eloszlanak, megkötik a vizet, zselésítik a béltartalmat, szabályozzák a tranzitidőt, tápanyagokat kötnek meg és transzportálnak, segítenek a salakanyag eltávolításában. Részt vesznek az immunrendszer normál működésében, hiszen táplálékul és tapadási felszínül szolgálnak a hasznos bélbaktériumok számára, hozzájárulva a bélflóra egyensúlyának fenntartásához.
Az ajánlott napi rostbevitel 25-35 gramm (ami nagyjából 1 kiló zöldséggel, illetve gyümölccsel biztosítható), ezzel szemben a napi rostfogyasztás jellemzően 15-20 gramm körül van! Ahhoz, hogy a megfelelő rostbevitelről naponta gondoskodni tudj, jó, ha kiegészíted az étrendedet a Forever Fiberrel.
A Forever Fiber a mikrobiomunk számára a legelőnyösebb anyagokat tartalmazza: adagonként 5 gramm, négy különböző, növényi forrásból nyert, vízben oldható rostot és frukto-oligoszacharidokat.
A magas rosttartalmú táplálék lassabban szívódik fel, így hozzájárulhat még a vércukor és inzulinszint megfelelő tartományban tartásához is. Az oldható rostok csökkentik a vér teljes koleszterin és az LDL-koleszterin szintjét, ezért az FDA jóváhagyta az oldható rostot tartalmazó élelmiszereknél azt az egészségre vonatkozó állítást, hogy csökkentik a szívbetegségek kockázatát, és elősegítik a szív és érrendszer egészségét.
Mivel nagy vízkötő kapacitással rendelkeznek a rostok, így a Fiber mellé fogyassz nagy mennyiségű folyadékot, így tudsz legjobban kedvezni a veled élő baktériumaidnak és egyéb anyagcsere-folyamataidnak.
A Forever Fiber praktikus csomagolásban, könnyen adagolható tasakokban tartalmazza a növényi rostokat. Egy pohár vízben vagy más folyadékban oldd fel a tasak tartalmát. Pár perc kevergetésre szükség lesz, mire feloldódnak a rostok, ezután fogyaszd el. De rostszegény étkezéseidet is feldobhatod egy adag Forever Fiberrel, szórd az ételre a tasak tartalmát, és élvezd az előnyeit.
Miért szeretjük tehát a Forever Fibert?
• Egy tasak 5 gramm élelmi rostot tartalmaz
• Frukto-oligoszacharid tartalma miatt
• Aloe Vera Géllel, vízzel vagy más folyadékkal fogyasztható
• Természetes rost forrás
• Vízben oldható rostokkal támogatja a bélrendszerünk egészségét
Extra tipp:
A nagy mennyiségű folyadékot biztosítsd tiszta forrásvíz vagy a Forever Blossom Herbal Tea, gyógynövényekből készült, koffeinmentes teakeverékünk formájában. Az Aloe vera bimbóján kívül számos gyógynövényt tartalmaz, amelyek különféle jótékony tulajdonságaik miatt kerültek a teakeverékbe. Ha a fehérje turmixodba teszed a Fibert, tovább élvezheted a jóllakottság érzetet!
Ha neked is annyira tetszik ez a termék, mint nekem, akkor látogass el a webáruházamba, és szerezd be Forever-kedvencedet még ma!
A termékeket a futárszolgálat 1-2 napon belül az általad megadott címre kiszállítja.
